如果在生活中常出现,四肢乏累、头晕头痛、恶心想吐、或者是失眠多梦,难以入睡的状况,多半是患上了神经衰弱病情,当出现了症状后一定要及时检查确诊病情后,在采取相应的治疗,以免造成误诊的情况,那么 ,有效治疗神经衰弱的方法都有哪些呢?下面就给大家详细介绍一下。

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  有效治疗神经衰弱的方法

  1.神经衰弱治疗一般以心理治疗为主,辅以药物、物理或其他疗法。心理治疗以解释支援治疗为主,并要建立好与病人的良好关系,患者的疑病观念,让患者理解产生神经衰弱的过程及与心理事件的关系。

  2.药物起到镇静安神作用,帮助调整机体的生理紊乱。可适当合并针灸、耳针静电或交流电离子到如导入等理疗。可用中医治疗:制黄精、生玉竹各30克,川芎3克,决明子9克,制首乌、钩藤、女贞子、旱莲草各30克,鲜马尾松叶60克。水煎服,日1剂,早晚服。

  3.为了提高疗效应合理安排作息制度,坚持锻炼身体,适当参加文体活动。多参加一些有益于怡情养性的活动,如旅游、听音乐,参观花展、画展,钓鱼等。或学会种花、养鸟、养鱼等,并逐渐养成习惯,有利于改善失眠状态。坚持参加适当的体育活动,如剑术、太极拳、练站桩功或静养功,都有益于改善神经衰弱所带来的失眠症。

  神经衰弱治疗的办法,我们都很清楚了,提醒患者们的是,我们在生活中要保持良好的心情,尽量有一个好的睡眠时间,不要让自己心理的压力太大,生活中尽量保持愉快,放松的心情,希望我们在生活中有良好的状态,祝患者们身体健康!

  温馨提示:以上给大家介绍的就是有效治疗神经衰弱的方法,希望对广大病友们能有所帮助,如果还有什么疑问或想了解更多神经衰弱方面的问题,可以咨询我们的在线专家,他们会给你更加满意的答案。